Как правильно выбрать солнцезащитный крем. 12 вещей, которые нужно знать

Как выбрать и правильно пользоваться солнцезащитным кремом?

Избавьтесь от старого солнцезащитного крема перед поездкой. Срок годности солнцезащитного крема обычно составляет около 2-3 лет, после чего его эффективность снижается. Поэтому перед поездкой или началом солнечного сезона лучше проверить срок годности вашего крема и, если он просрочен, приобрести новый.

Внимание на фактор защиты (SPF). Фактор защиты SPF указывает на уровень защиты от ультрафиолетовых лучей типа B. Чем выше значение SPF, тем выше уровень защиты. Рекомендуется выбирать кремы с SPF не менее 30 для повседневного использования и не менее 50 для пляжного отдыха.

Крем с SPF выше 50 для ребенка не нужен. Для детей достаточно крема с SPF 30-50, так как слишком высокий уровень SPF может вызвать раздражение кожи у малышей.

Кроме SPF нужен ещё и PPD. PPD (Persistent Pigment Darkening) – это показатель защиты от ультрафиолетовых лучей типа A. Он указывает на способность крема предотвращать фотостарение кожи. Желательно выбирать кремы с высоким значением PPD для комплексной защиты.

«Водонепроницаемость» крема от загара – это миф. Не существует кремов, которые полностью защищают от воды. Даже водостойкие кремы требуют повторного нанесения после купания или потоотделения.

«Солнцезащитных» кремов не бывает. Важно понимать, что солнцезащитные кремы не защищают полностью, а лишь уменьшают воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Поэтому дополнительные меры защиты, такие как ношение одежды и головного убора, также необходимы.

Мнение врачей:

При выборе солнцезащитного крема важно учитывать несколько ключевых моментов, считают врачи. Во-первых, обращайте внимание на SPF – защитный фактор должен быть не менее 30 для надежной защиты от УФ-лучей. Во-вторых, выбирайте крем с широким спектром защиты, который защищает от UVA и UVB лучей. Также обратите внимание на состав – предпочтительнее выбирать кремы с минеральными фильтрами, такими как оксид цинка и диоксид титана, чтобы избежать раздражения кожи. Важно также учитывать тип кожи – для жирной кожи подойдут легкие гели, а для сухой – увлажняющие кремы. Не забывайте наносить крем за 15-30 минут до выхода на солнце и периодически обновлять его слой, особенно после купания. Следуя этим рекомендациям, вы сможете правильно выбрать солнцезащитный крем и обеспечить надежную защиту от вредного воздействия солнечных лучей.

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ SPF / ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Избавьтесь от старого солнцезащитного крема перед поездкой

Перед поездкой не забудьте избавиться от старого солнцезащитного крема. Срок годности солнцезащитных средств обычно составляет около 2-3 лет, после чего их эффективность снижается. Использование просроченного крема может не только не обеспечить нужной защиты, но и привести к раздражению или аллергическим реакциям на коже. Поэтому перед отпуском или пляжным отдыхом уделите время проверке срока годности вашего солнцезащитного крема и, если необходимо, приобретите новый продукт для надежной защиты от солнечных лучей.

Внимание на фактор защиты (SPF)

SPF (Sun Protection Factor) – это показатель, определяющий степень защиты крема от ультрафиолетовых лучей. Чем выше значение SPF, тем больше защиты он обеспечивает. Однако важно понимать, что SPF не линейно соотносится с временем защиты. Например, крем с SPF 30 защищает кожу от примерно 97% ультрафиолетовых лучей, а крем с SPF 50 – от 98%. Разница в процентах не так велика, как кажется, поэтому не всегда имеет смысл покупать крем с очень высоким SPF.

Для повседневного использования в городских условиях рекомендуется выбирать крем с SPF от 15 до 30. Если вы планируете длительное пребывание на солнце, особенно в период с 10 утра до 4 вечера, лучше выбрать крем с SPF 30 и выше. Не стоит забывать, что даже при использовании солнцезащитного крема с высоким SPF, регулярное переодевание в защитную одежду, ношение головного убора и соблюдение тенистых мест также важны для предотвращения солнечных ожогов и преждевременного старения кожи.

Солнцезащитный крем: как правильно выбрать и зачем он нужен зимой?

Опыт других людей

Правильный выбор солнцезащитного крема играет ключевую роль в защите кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Эксперты рекомендуют обращать внимание на несколько важных моментов при покупке средства. Во-первых, выбирайте крем с SPF не менее 30, чтобы обеспечить надежную защиту. Также учитывайте тип кожи: для жирной подойдут гелевые текстуры, а для сухой – кремы с увлажняющими компонентами. Важно помнить, что солнцезащитный крем имеет срок годности, поэтому следите за датой производства. Не забывайте наносить крем за 30 минут до выхода на солнце и обновлять его каждые два часа. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете наслаждаться солнечными днями, не беспокоясь о здоровье вашей кожи.

Крем с SPF выше 50 для ребенка не нужен

Для детей рекомендуется выбирать солнцезащитные кремы с SPF от 30 до 50. Высокие показатели SPF, такие как 50 и выше, могут создать ложное ощущение полной защиты и привести к недостаточному нанесению крема или недостаточной частоте его повторного нанесения. Детская кожа более чувствительна к солнечному излучению, поэтому важно выбирать кремы среднего уровня защиты и обеспечивать регулярное обновление слоя крема на коже. Помимо SPF, также обращайте внимание на наличие широкого спектра защиты от UVA и UVB лучей, чтобы обеспечить полноценную защиту от вредного воздействия солнечного излучения на нежную детскую кожу.

КОМУ НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ? Читаем упаковку крема от загара ПРАВИЛЬНО!

Кроме SPF нужен ещё и PPD

PPD (Persistent Pigment Darkening) – это показатель, который указывает на уровень защиты кожи от UVA-лучей. SPF фокусируется на защите от UVB-лучей, в то время как PPD измеряет защиту от UVA-лучей, которые проникают глубоко в кожу и могут вызвать преждевременное старение, пигментацию и другие проблемы с кожей. Поэтому при выборе солнцезащитного крема обратите внимание не только на SPF, но и на PPD, чтобы обеспечить полноценную защиту от обоих типов ультрафиолетовых лучей.

«Водонепроницаемость» крема от загара – это миф

Водонепроницаемость солнцезащитного крема от загара – это миф. Многие люди ошибочно считают, что крем, помеченный как “водонепроницаемый”, обеспечивает защиту от солнечных лучей даже после контакта с водой. Однако это не так. Даже самые стойкие формулы кремов от загара теряют свою эффективность при плавании или потоотделении.

Важно понимать, что вода, песок и пот могут снизить защитные свойства крема, поэтому необходимо регулярно обновлять слой крема на коже, особенно после контакта с водой. Для поддержания надежной защиты от солнечных лучей рекомендуется наносить солнцезащитный крем повторно каждые 2 часа или сразу после выхода из воды.

Имейте в виду, что даже если крем от загара помечен как водостойкий, это не означает, что он сохранит свою защитную способность в течение длительного времени во время купания. Поэтому следует быть внимательным и внимательно следить за состоянием кожи, особенно при длительном пребывании на солнце или в воде.

«Солнцезащитных» кремов не бывает

Солнцезащитные кремы не являются абсолютным средством защиты от солнечных лучей. Они предназначены для снижения воздействия ультрафиолетового излучения на кожу, но не обеспечивают полную защиту. Поэтому важно помнить, что кремы от загара не делают кожу неуязвимой перед солнцем. Даже при использовании солнцезащитного крема с высоким SPF, необходимо соблюдать предосторожности на солнце: избегать длительного пребывания на открытом солнце в пиковые часы, носить защитную одежду и головной убор, использовать солнцезащитные очки. Помните, что крем от загара – это лишь одно из средств защиты, а не панацея от солнечных ожогов и проблем с кожей.

Большое количество крема от загара не улучшает защиту

Нанесение слишком большого количества крема от загара на кожу не улучшает защиту от солнечных лучей. Важно помнить, что для достижения заявленного уровня защиты необходимо наносить крем равномерным слоем и обновлять его через определенные промежутки времени, особенно после купания или потоотделения. Использование меньшего количества крема, чем рекомендовано производителем, может значительно снизить эффективность защиты от ультрафиолетового излучения. Поэтому следует следовать инструкциям по применению солнцезащитного крема и не экономить на его количестве, чтобы обеспечить надежную защиту кожи от вредного воздействия солнечных лучей.

Средств от насекомых и солнца «2 в 1» не бывает

Средств от насекомых и солнца «2 в 1» не бывает. Многие производители косметики предлагают продукты, которые обещают защиту как от солнца, так и от насекомых одновременно. Однако стоит помнить, что эти два вида защиты имеют разные принципы действия и требуют разных активных компонентов.

Солнцезащитные средства содержат ингредиенты, направленные на блокирование ультрафиолетовых лучей и предотвращение солнечных ожогов, а средства от насекомых обычно содержат репелленты, отпугивающие насекомых. Комбинированный продукт может быть менее эффективным, так как концентрация активных компонентов может быть недостаточной для обеспечения полноценной защиты от обоих видов вредного воздействия.

Поэтому для достижения максимальной защиты от солнца и насекомых рекомендуется использовать отдельные средства: солнцезащитный крем с соответствующим SPF и средство от насекомых с эффективным репеллентом. Такой подход обеспечит надежную защиту от солнечных ожогов и укусов насекомых, сохраняя здоровье и комфорт кожи во время пребывания на открытом воздухе.

Солнцезащитный лосьон надежнее спрея

Для надежной защиты от солнечных лучей рекомендуется отдавать предпочтение солнцезащитным лосьонам перед спреями. Лосьоны обладают более плотной текстурой, что позволяет равномерно распределить продукт по коже и обеспечить более равномерное покрытие. Кроме того, лосьоны часто содержат в составе увлажняющие компоненты, которые помогают предотвратить обезвоживание кожи под воздействием солнца.

Солнцезащитные спреи, в свою очередь, могут быть удобны в применении, особенно на больших участках кожи или при необходимости быстро нанести средство. Однако спреи могут быть менее эффективны в защите от солнечных лучей из-за того, что часть продукта может рассеиваться в воздухе при распылении, а не попадать на кожу.

При выборе между лосьоном и спреем стоит учитывать индивидуальные предпочтения и особенности кожи. Важно помнить, что независимо от формы выпуска солнцезащитного средства, его необходимо наносить в достаточном количестве и регулярно обновлять слой, особенно после купания или потоотделения.

Пудра с SPF фактором на пляже не пригодится

Пудра с SPF фактором на пляже не пригодится. Многие производители косметики предлагают пудру с SPF фактором как удобное средство для защиты кожи от солнечных лучей. Однако стоит помнить, что пудра не способна обеспечить должный уровень защиты, особенно на пляже или во время активного отдыха на открытом воздухе.

Пудра с SPF фактором обычно наносится поверх макияжа и имеет легкую текстуру, что делает ее удобной для повседневного использования в городских условиях. Однако на пляже или в бассейне пудра может стереться или растеряться под воздействием воды, пота или песка, что снизит ее эффективность.

Для полноценной защиты кожи от солнечных лучей на пляже рекомендуется использовать специальные солнцезащитные кремы с высоким SPF фактором, которые предназначены для длительного пребывания на солнце. Такие кремы имеют более плотную текстуру и обеспечивают надежную защиту от УФ-лучей, в том числе и водостойкую.

Помните, что защита от солнца на пляже должна быть комплексной и включать в себя не только крем, но и другие меры предосторожности, такие как ношение головного убора, солнцезащитных очков и регулярное нанесение крема на открытые участки кожи. Важно выбирать солнцезащитные средства, соответствующие вашим потребностям и условиям пребывания на солнце, чтобы обеспечить надежную защиту и сохранить здоровье кожи.

Наносите солнцезащитный крем заранее

Наносите солнцезащитный крем заранее. Этот момент крайне важен для эффективной защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитный крем должен быть нанесен на кожу за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы активные ингредиенты успели впитаться и начали действовать. Помните, что если вы наносите крем уже на пляже или на открытом воздухе, то его эффективность может быть снижена из-за пота, воды или трения одежды. Поэтому лучше наносить солнцезащитный крем заранее, чтобы обеспечить надежную защиту кожи в любых условиях.

Не все компоненты крема от загара безопасны

Не все компоненты крема от загара безопасны. При выборе солнцезащитного крема обратите внимание на список ингредиентов, из которых он состоит. Некоторые химические компоненты, такие как оксибензон, октиноксат и октизонат, могут вызывать раздражение кожи, аллергические реакции и даже негативное воздействие на гормональный баланс организма.

Вместо этого, рекомендуется выбирать солнцезащитные крема с физическими фильтрами, такими как оксид цинка и диоксид титана. Эти компоненты создают барьер на поверхности кожи, отражая и рассеивая ультрафиолетовые лучи, не взаимодействуя с кожей напрямую. Они обычно хорошо переносятся даже чувствительной кожей и не вызывают аллергических реакций.

Также стоит избегать кремов от загара, содержащих парабены, искусственные ароматизаторы и красители, а также другие потенциально вредные химические добавки. Лучше отдавать предпочтение натуральным и органическим продуктам, которые не содержат синтетических веществ и обладают более мягким, но эффективным действием на кожу.

Помните, что правильный выбор солнцезащитного крема не только обеспечит вам красивый загар, но и защитит вашу кожу от преждевременного старения, ожогов и других негативных последствий воздействия ультрафиолетовых лучей.

Натуральных солнцезащитных кремов не бывает

Натуральных солнцезащитных кремов не существует. Миф о том, что кремы от загара могут быть полностью натуральными и безопасными для здоровья, широко распространен. Однако, в реальности, для достижения эффективной защиты от ультрафиолетовых лучей необходимо использовать химические компоненты, которые обеспечивают необходимый уровень SPF и PPD.

Большинство солнцезащитных кремов содержат активные ингредиенты, такие как оксибензон, октиноксат, оксид цинка, титановый диоксид и другие, которые помогают блокировать или поглощать ультрафиолетовые лучи. Эти компоненты проходят строгие испытания и регулируются законодательством для обеспечения безопасности использования.

Поэтому важно помнить, что при выборе солнцезащитного крема необходимо обращать внимание на его состав, а не на маркетинговые обещания о “натуральности”. Лучше всего выбирать продукты от известных производителей, которые прошли сертификацию и имеют положительные отзывы. Важно помнить, что защита кожи от солнечных лучей является приоритетом, и использование качественного солнцезащитного крема с химическими фильтрами является безопасным и эффективным способом защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Какой солнцезащитный крем выбрать для светлой кожи?

Для светлой кожи рекомендуется выбирать солнцезащитные кремы с высоким уровнем SPF, не менее 30. Также важно обратить внимание на наличие защиты от UVA и UVB лучей, поэтому крем должен иметь широкий спектр защиты. Для светлой кожи лучше выбирать кремы с минеральными фильтрами, такими как оксид цинка или диоксид титана, которые более мягкие и не вызывают аллергических реакций. Также стоит обратить внимание на состав крема и избегать продуктов с агрессивными химическими компонентами, которые могут вызвать раздражение кожи. При выборе солнцезащитного крема для светлой кожи также учитывайте тип вашей кожи: сухая, жирная, комбинированная. Некомедогенные формулы будут предпочтительны для жирной кожи, а увлажняющие кремы подойдут для сухой кожи. Важно помнить, что наносить крем нужно в достаточном количестве и периодически обновлять защитный слой, особенно после купания или потоотделения.

Нужен ли крем от загара чернокожим?

Чернокожим людям также необходимо использовать солнцезащитный крем, несмотря на естественную защиту кожи от солнечных лучей благодаря повышенному содержанию меланина. Хотя черная кожа имеет более высокий уровень естественной защиты от УФ-лучей, она все равно подвержена риску солнечных ожогов, преждевременного старения кожи и развития рака кожи. Поэтому для чернокожих людей рекомендуется выбирать солнцезащитные кремы с SPF не менее 30, чтобы обеспечить надежную защиту от ультрафиолетового излучения. Кроме того, важно помнить, что солнцезащитный крем должен наноситься регулярно и обильно, особенно при длительном нахождении на солнце или во время активного отдыха на пляже.

Какой солнцезащитный крем выбрать для ребенка?

Для детей рекомендуется выбирать специальные солнцезащитные кремы, предназначенные именно для их нежной кожи. Важно обращать внимание на наличие в составе крема безопасных компонентов, которые не вызовут раздражения или аллергических реакций у ребенка. Также следует выбирать крем с высоким уровнем SPF, не менее 30, чтобы обеспечить надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Помните, что детям не рекомендуется использовать кремы с SPF выше 50, так как это может быть излишне для их кожи и не даст дополнительной защиты. При выборе солнцезащитного крема для ребенка обратите внимание на текстуру продукта – предпочтительнее выбирать лосьоны, которые легко распределяются и быстро впитываются, не оставляя жирной пленки на коже.

Частые вопросы

Что должно быть в составе хорошего солнцезащитного крема?

Как правило, для защиты от солнца используются минеральные (zinc oxide и titanium dioxide) и химические фильтры (oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, octinoxate). Они одинаково эффективны, но первые обычно плотнее и сильнее выбеливают кожу, зато почти не вызывают аллергических реакций.

Как понять какой солнцезащитный крем нужен?

Выбор средства зависит от вашего фототипа. Чем смуглее ваша кожа и темнее волосы, тем лучше вы защищены от ультрафиолетового излучения. Блондинкам с очень светлой кожей, а также людям с рыжими волосами и веснушками, нужно выбирать средства с SPF 50+.

Как подбирать солнцезащитный крем?

Как выбрать солнцезащитное средство правильно? Надо ориентироваться на свой фототип: цвет глаз, волос и кожи. Именно они показывают, как кожа вырабатывает защитный пигмент и легко ли обгорает. Для светлой кожи, которая быстро краснеет, лучше выбирать средства с высокой степенью защиты (SPF не меньше 30 или 40).

Как выбрать солнцезащитный крем для лица на каждый день?

Минимальную степень защиты (SPF 2-15). Средства подходят людям со смуглой кожей, не подверженной ожогам. Низкую степень защиты (SPF 15-20). Кремы предназначены для ежедневного ухода за загорелой кожей. Средний фактор защиты (SPF 20-30). Высокую степень защиты (SPF 30-50).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите SPF (фактор защиты от солнца) на упаковке солнцезащитного крема. Для повседневного использования подойдет SPF 30, а для пляжа или активного отдыха лучше выбрать SPF 50+.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав крема: он должен содержать защиту от UVA и UVB лучей, а также быть гипоаллергенным, если у вас чувствительная кожа.

СОВЕТ №3

Выбирайте водостойкий солнцезащитный крем, особенно если планируете проводить время в воде или потеть. Повторное нанесение крема после купания обязательно.